El running se ha convertido para muchos en un estilo de vida saludable, en el que no solo encuentran un excelente ejercicio, sino también momentos de relajación. A pesar de ser una actividad sencilla de realizar, no debemos olvidar los elementos necesarios para correr de forma adecuada como por … [Leer más...] acerca de ¿Cuáles son las mejores zapatillas para correr?
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¿Cómo empezar a correr?
‘’Quiero empezar a correr’’ es un pensamiento que a muchos nos invade cuando buscamos por primera vez una forma efectiva de hacer deporte. Sin lugar a dudas, correr es uno de los mejores ejercicios para conseguir un óptimo estado de salud. Una vez que adquieras este saludable hábito, encontrarás … [Leer más...] acerca de ¿Cómo empezar a correr?
Mejores restaurantes de Madrid
La riqueza de la gastronomía española es una de las muchas razones que tienen los turistas para visitar el país. Instituciones internacionales catalogan a España como una de las potencias gastronómicas a nivel mundial. Seguramente en cualquier parte del país puedes disfrutar de platos exquisitos … [Leer más...] acerca de Mejores restaurantes de Madrid
Mejores rutas de senderismo
El senderismo se ha convertido en una de las actividades deportivas más populares. Para aquellos que buscan un mejor estado físico y un estilo de vida saludable, las rutas de senderismo constituyen una de las alternativas más atractivas. Incluso algunos eligen esta opción simplemente para pasear … [Leer más...] acerca de Mejores rutas de senderismo
Desiertos más áridos y secos del mundo
Los desiertos constituyen espacios geográficos de gran importancia para el equilibrio climático de nuestro planeta. Además, proveen animales, microorganismo, plantas y otros componentes naturales inigualables que solo se producen en estas regiones. Aunque no se trata del típico paisaje … [Leer más...] acerca de Desiertos más áridos y secos del mundo
Plataformas e-Commerce: ¿Cuál elegir?
Las tiendas online ya forman parte de nuestra vida cotidiana, haciéndonos más fácil la tarea de comprar. Por su parte, para las empresas, vendedores y distribuidores de productos y servicios las plataformas e-Commerce han significado un gran salto cualitativo para facilitar el comercio. En el … [Leer más...] acerca de Plataformas e-Commerce: ¿Cuál elegir?
Aprende como mejorar tu concentración
Actualmente contamos con muchos obstáculos para mantener la concentración en el estudio o el trabajo. Los amigos y familiares que te distraen con audios y mensajes, las redes sociales que llaman tu atención con memes y otros contenidos entretenidos, son solo algunos de los distractores que … [Leer más...] acerca de Aprende como mejorar tu concentración
¿Cuántas horas hay que dormir?
El descanso es uno de los momentos más importantes del día. No solo nos referimos a la siesta, sino a aquellas horas de sueño en la noche que cada persona con un horario regular no debería restarle importancia. Dormir la cantidad de horas suficientes influye de manera significativa en el estado … [Leer más...] acerca de ¿Cuántas horas hay que dormir?
¿Qué puedes hacer para dormir bien?
El descanso es uno de los momentos más importantes para nuestra salud. Si alguna vez has experimentado migrañas, jaquecas o sensación de confusión y aturdimiento, quizás fue resultado de dormir pocas horas o inadecuadamente. De igual forma, un tiempo de descanso como se recomienda, contribuye a … [Leer más...] acerca de ¿Qué puedes hacer para dormir bien?
¿Puede haber vida en otros planetas?
Muchas son las teorías científicas o no que se han popularizado en relación con la existencia de vida en otros planetas. La falta de pruebas que aseguren o desmientan estas teorías ha dado lugar a muchas dudas y conjeturas que aún se encuentran en pleno debate. Algunos afirman que seguramente … [Leer más...] acerca de ¿Puede haber vida en otros planetas?