Los beneficios del yoga sin dudas son tantos y tan variados, como versiones y posiciones del mismo existen. Es una… Leer más
Cuando del bienestar de nuestro cuerpo se trata en esta pandemia de coronavirus, no es solamente pensar en el virus,… Leer más
Si te has trazado como meta adelgazar, tienes que prestar especial atención a los alimentos que eliges, no sólo antes… Leer más
Uno de los problemas más grandes a los cuales nos enfrentamos en estos tiempos de pandemia y confinamiento es el… Leer más
Debido a la Covid-19 las personas se plantean si en lugares concurridos deben entrenar con mascarilla o retirársela para evitar… Leer más
El running se ha vuelto muy popular en nuestros días debido a los múltiples beneficios que ofrece al cuerpo y… Leer más
El sedentarismo es solo uno de las numerosas cuestiones que nos afectan durante esta cuarentena a la que todos estamos… Leer más
Hace ya tiempo que estamos en casa, cumpliendo con las medidas de aislamiento social para evitar el contagio y la… Leer más
Cada persona tiene características físicas propias, por lo que el enteramiento físico de cada cual debe tener sus particularidades. Sin… Leer más
Una de las preguntas más comunes que hacen las personas es cuánta agua deben beber en un día. No es… Leer más