El significado de running en ingles no es más que el gerundio de correr (corriendo). ¡Y No! ¡El running no está de moda! Sino que es una práctica mucho más antigua , que quizás te suene extraña ya que también se le han atribuido más nombres como footing o jogging. Se trata de una actividad … [Leer más...] acerca de ¿Qué es running?
Deporte
¿Cuáles son las mejores zapatillas para correr?
El running se ha convertido para muchos en un estilo de vida saludable, en el que no solo encuentran un excelente ejercicio, sino también momentos de relajación. A pesar de ser una actividad sencilla de realizar, no debemos olvidar los elementos necesarios para correr de forma adecuada como por … [Leer más...] acerca de ¿Cuáles son las mejores zapatillas para correr?
¿Cómo empezar a correr?
‘’Quiero empezar a correr’’ es un pensamiento que a muchos nos invade cuando buscamos por primera vez una forma efectiva de hacer deporte. Sin lugar a dudas, correr es uno de los mejores ejercicios para conseguir un óptimo estado de salud. Una vez que adquieras este saludable hábito, encontrarás … [Leer más...] acerca de ¿Cómo empezar a correr?
Mejores rutas de senderismo
El senderismo se ha convertido en una de las actividades deportivas más populares. Para aquellos que buscan un mejor estado físico y un estilo de vida saludable, las rutas de senderismo constituyen una de las alternativas más atractivas. Incluso algunos eligen esta opción simplemente para pasear … [Leer más...] acerca de Mejores rutas de senderismo